PMS Shelter

話題:月経痛


昨日書きそこねて時間オーバーで寝ちゃいましたが、今書きます(； ･`д･´)

最近は月経周期がどうしても短めなので、病院に行こうと計画しています。(8月頃から25日周期でくることが多い)

混むでしょうから、どうしてもゆっくり時間がある日に限られますが……

そもそも以前から見て頂いていた病院で見てもらえるか……今はコロナ禍ですしね(´・ω・｀)

月経痛はないのですけどね。


それと、原因はストレスと過労な気がしますが……(； ･`д･´)

話題:自分の睡眠について
　
機能は充実した良い日でしたが、そのまま夜ふかししてしまい、今日は一日眠くてボーッとしてしまいました(；・∀・)

やはり、睡眠時間はしっかり確保しないといけないなと思わせられる日でしたね。

これからは気をつけなければいけません(；・∀・)

そして気が付かせてくれた昨日の出来事には感謝ですね。

話題:自分の睡眠について


今日、ジムのヨガのレッスンで聞いたお話です。

人間はだいたい目覚めて16時間で眠気がくるのだそう。

例えば

午前6時なら、午後10時
午前7時なら、午後11時

夜に眠れなくなる……というのは、結局朝起きる時間も関係していることがある、ということですね。



ちなみにわたし、職業上もあって、どうしても日付をまたいでしまいますが………そうなると、やっぱり起きる時間も遅めです。

起きる時は午前5時でも起きますが、8時位になることも(；・∀・)

早く眠れるように気をつけます(；・∀・)

話題:ペットの死について


(´ε｀；)ｳｰﾝ…

相変わらず休みなく働いています。

で、大切な大切な一緒に暮らしてきたうさぎさんを看取ったというのに、喪失感や実感が薄くて……なんて話を少し前に書きましたが……

そう言いつつも、看取ってから毎日毎日、気が付けばうさぎさんの痕跡を探してしまっています。

気が付いたら布団をもみもみ掴んでみたりとか(うさぎさんとはよく添い寝してました。晩年は特に不安になる状況が多かったので)

気が付いたらうさぎさんの名前を呼んで話しかけていたりとか

気が付いたら……


私には休日というものが今ほぼ存在しないので、悲しんでいる時間があまり取れていないのもあるのかもしれませんが

これは、やっぱりペットロスでしょうか(;´Д｀)


うさぎさん関連の遺品ともいえる物ですが、だいたい譲り先が決まって少し安心しています。

残っているのは、未使用のカワイさんのチモシーボードと新人さんが作ったわら座布団、給水ボトルかな？

他にもトイレとかケージとかありますが、うちの歴代の子達はパスツレラやエンセのキャリア持ちと発症した子がいるので、こちらはまた時間をかけて処分しなければ……ケージだけで４つあるので、これがまたなくなると物凄く寂しくなるんだろうな、なんて思ってしまいます(;´Д｀)

話題:連勤

1月1日にお休みがありましたが……多分それから毎日お仕事です。

今年こそはもう少しお休み作るぞ！という思いと、いやいやいや、休日作ってる場合じゃない！という思いが交錯していますΣ(・∀・；)

どちらにしろ今度のお休みは多分2月5日あたり？だと思われます。

30連勤超えΣ(・∀・；)