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May23::日々四季彩
平穏(⌒‐⌒)
久々‥ウォーキング、20分程で息が上がるもゆるり追加 10分(笑)
この1月‥筋力かなり減少してる。頑張らねば♪
春の山菜調理‥
*ウド酢味噌あえ*ウド天ぷら*ワラビ叩き辛子醤油あえ
で‥*試作肉じゃが*赤魚煮浸し*飾り(牛乳豆腐)(アボガド)
まともな調理も久々でした(笑)
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