螺旋状に突っ走って死にたい（
プロフィール）
2016/6/1
Wed
22:45
ギラギラ
話題:ダイエット記録
身体絞っております
とある目標まであと一ヶ月しかないので
一週間で脂質減らしていき、もう一週間で糖質減らし、次の一週間はほぼタンパク質のみくらいまでいく
残り一週間でちょっとずつ脂肪つけてできあがり
久々に本気で絞ってるわい
今の摂取カロリーが１日1700くらい
来週には1500
再来週は1300…
二ヶ月で4キロ減りましたが、体脂肪率はどんだけ減ってるかなー
はやく対組織計かわなきゃ
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