螺旋状に突っ走って死にたい

2022/4/29 Fri 20:26
大胸筋がウォーキング

話題:日々の記録(*`Д´*)

ベンチプレス65kgを計50回
検査を計50回
大体1セット5

8回
後半になるにつれ、疲労で回数が減っていく

厳密に言えば、フォームやら持ち方を変えることで刺激も変えているのだけど、それを書いてくと時間がかかるのでここまで、勉強2時間、楽器演奏30分、ストレッチ30分をこれからやります

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