お昼ご飯
しっかりと。
・ 酢豚の豚の代わりに
鶏肉使った
酢“鶏“
・ 湯むきトマトサラダ
で
しっかり食べたにもかかわらず
食後に
ファミリーサイズのモナカ1個。
パンです。
ご飯🍚ではないですね。
嫁がパン党。
コーヒー
ミニヨーグルト
牛乳
これがいつもの
朝ごはん
パン食だけど
朝“ごはん“
(笑)
ご飯🍚
冷奴(刻みネギ、削り節)
納豆
大根おろし
シュウマイ(6個)
玉ねぎ、人参、もやし、ネギのかき卵スープ
昨日の夕飯
仕事から帰宅し
ウォーキングした後
15分で
仕上げる。
今月には
50半ばを迎える
私。
そろそろ
“男の元気“も
下降線に…向かい出す頃だけど
今朝も目覚めたら
“元気に上向いてるよ“(笑)
特にサプリなんかは
服用してない。
強いて言うなら
定期的に今でも
営んでるからかな💦💓💞💦
三月までは
月と金の夜は必ず。
たまに体調次第では
土の夜も。
勤務しだした
四月からは
週末金土の夜に…💦💓💞💦…愛し合ってるよ。
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プロフィール
性 別 |
男性 |
年 齢 |
59 |
誕生日 |
5月12日 |
地 域 |
滋賀県 |
系 統 |
普通系 |
職 業 |
職人 |
血液型 |
O型 |