できなかったことでなく、できたことにフォーカスすればいいじゃない。
今日もまた掃除にいけなかった、ミーティングにいけなかったって考えると落ち込む。
だから、今日は段ボールに荷物をまとめることができた、段ボールが足りないことがわかったって考えろ。
負けるなわたし。
今日は本来やりたかったことはなにひとつできなかった。
でもいまの家の荷物を少しまとめることができた。
段ボールを貰ってこなきゃいけないことがわかった。
新しくはいった同居人と仲良くなることかできた。
ずっとしたかったコンタクトの注文もできた。
体を休めて明日に必要なエネルギーをためることができた。
無理して長引かせるんじゃなくて、さっさと治してちゃんとできるようにしよう。
やる気的な問題で体が動かないんだから仕方ない。
1日2食のノルマは今のとこやぶってないし。
毎食後薬も飲めてる。
大丈夫。
お金の心配はあとでしよう。
家から出れないなら仕方ないじゃん。
ちゃんとすれば3ヶ月でなおるって。
3ヶ月なんて!って思うけど、長引いた方が厄介。
亀の歩みでもなんだかすごく順調に回復をしているようだし。
無理しない。暗くならない。
最短で治せ。
夕方から2つビジネスミーティングあって、行きたいのに、いま頭が痛すぎてまったく動きたくない。
新居の掃除もいかなきゃいけないのに。
も、やだ。
ご飯食べなきゃ薬飲めない。
頭いたい。買いに行くのも面倒。
12時には家出れるようにしてたのに。
掃除、明後日でもいいかな。
段ボール貰ってこなきゃ。