今日はエビフライ、ひじきの煮物、新じゃがのハニマス和え、キムチ、市販わかめスープでした
ひじき、いつも炒め煮にしてたけどパッケージに煮物としてのレシピが乗ってたので作ってみた
口当たりが好みなのは炒め煮だけど煮物はよりヘルシーな感じがしますね
今朝の体重は記録以来の最軽量を更新していました
体脂肪率もです
昨日怠さからご飯食べるのを怠ったからです
運動もサボった
良くないので多少リバウンドしてもちゃんと食べます
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今日はエビフライ、ひじきの煮物、新じゃがのハニマス和え、キムチ、市販わかめスープでした
珍しく実母と電話した