今夜は豚挽肉とキムチの炒飯、春菊とベーコンのスープ、レタスと新玉ねぎとわかめのチョレギ風サラダでした
冷凍ご飯で作るから加減出来ず炒飯はいつも山盛りごっつぁん
もっと小分けで冷凍すれば良いとは思いつつ面倒だよね
今朝の体重は記録以来の最軽量更新
室内運動も散歩も出来た
長距離歩くときだけ自分がちゃんと正しい歩き方してるのに気付いた
昨日インスタで見たやつ