ケムリ

今夜は豚挽肉とキムチの炒飯、春菊とベーコンのスープ、レタスと新玉ねぎとわかめのチョレギ風サラダでした
冷凍ご飯で作るから加減出来ず炒飯はいつも山盛りごっつぁん
もっと小分けで冷凍すれば良いとは思いつつ面倒だよね
今朝の体重は記録以来の最軽量更新
室内運動も散歩も出来た
長距離歩くときだけ自分がちゃんと正しい歩き方してるのに気付いた
昨日インスタで見たやつ

インスタに流れてきた正しい走り方や歩き方のリール見て、前に出した方ではなく後ろに残した足に力を込めて体を押し出すように前進してみたところ確かに何か違うすごい！となったと同時に体育の授業って何だったんだとなってる
数分足らずの動画で伝わることを過去何年もやらされた体育で一回も習ったことないが
かけっこの順位を付けないよりも昨日の自分より正しく速く走れる方法を指導する方が子どもたちの自尊心にも良さげに思うし、幼少期からちゃんと教わったら膝腰悪くする人の割合がグンと減りそうとも思う
クラウチングスタートのやり方なんかより先に教えて欲しかったよ

夫が買ってきてくれたナゾの生命体
蓄光して暗いとこで光る
箱入りの何が出るかお楽しみのやつで、シリーズ1のノゾキスキーなのかな
シークレットでもないしどれとも微妙に違う気がする
あと小さい人も付いててこれは全部に付属してるのかな？と思ったら当たりらしい、やったね

スミスキー シリーズ1にちっちゃい「チビスキー」が混入！ - 【公式】スミスキー * SMISKI * あなたを見守るふしぎな妖精　
smiski.com

ポケGO、一匹だけ回復したかったのにミスタッチで弱ってるの全員回復してこつこつ貯めたくすり全部無くなった
悪魔のシステム
天気悪いなか最寄りポケストップにルアー仕掛けてる人いて確かめにいってあわよくばお友達になりたいけど部屋から一歩も出たくねえ
クワガノンさんへ進化させたいからマグネットルアーも使ってくれないか

暗がりの中で丸まっていたいときは鬼の「四人部屋の憂鬱」も良い
ちょうど「二月の木漏れ日」と冒頭に出てきてタイムリーだし
「エデンに出掛けよう」などと歌われて可笑しな気持ちにならないのはとても稀有なことだと思う
「奪われたものはありふれた感情　分からなかった傷付いてたんだと」あたりは誰しもに寄り添えそうな歌詞ながらなかなか他では触れられない質感がする
詩的だが素直で自然な言葉だと感じさせる
おおよそラップと聞いて想像するのとは違うだろう独白するような歌唱も無理が無くて良い
一曲丸ごと美しい