2013-8-14 03:03
学生さんは夏休みだもんな
こんにちは。
おはようございます!
お久しぶりです。
なかなか更新してませんでしたが別に忘れていたとかじゃないんです(・ω・;)
本当にっ!
ただ、
『書くのめんどくさいなー』
『今日は書く気分じゃないんだよな』
『今日来たものの・・書くことないな…』
とかで更新できませんでした(´ω`)スマン
========◎==
学生さんは夏休み期間ですね〜
学生になりたい。
けど勉強はしたくない
小学生や中学生になりたいな…給食食べたいし
そんなことより8月23日(金)にデートです!
久しぶりに会うから緊張する
待ち合わせは
10時に駅 集合!
これは昔からの定番
それより
緩みきったアタシの体型!
ブクブクに太ったアタシはきっと今回で愛想つかされるに決まってる…泣きたい
痩せなきゃ!
痩せなきゃだよ?
短期間でちょっとでも痩せたいけど断食は親に止められてますし…
運動だけだよね
カロリーオーバーな毎日だと思うし
やっぱりカロリー気にして食事するべきだろうか…
今までカロリーなんて気にしないで食べてきた報いだろうかね(・ω・`)
太りやすい体質な上にカロリー計算しないから…
っ!
今は後悔よりも大事なもんがあるんだよ!
それはダイエット!!!!
これからダイエットなんて遅すぎですがダイエットしていきたいと思っています
なにかいいダイエット方法があれば教えてください(切実に!
1日でー10kgは無理でも
1日でー3kgは目指したい
…無理..か...?
睡眠した分痩せる!なんてことがあれば嬉しいのですがありえませんよね、逆に太りますか…
まあ、そろそろ痩せなきゃ振り袖 似合わなくなっちゃうし。これ以上太ったらかなりヤバイ!
命に関わるかもですよ
お腹ブニブニ
二の腕ブニブニ
二重顎…
もうこの脂肪とお肉ハサミで切りたいよっ
皆さんのお便り(コメント)お待ちしております
*自分はこんなダイエットしてます
*雑誌などでこんなダイエット方法がありましたよ
などのお便り(コメント)心からお待ちしておりますっ(。・ω・。)
コメントありがとうございます(^ω^*)
フムフム・・・
参考になります
よく噛む!
ひたすら噛む!をモットーに今日から始めてみたいと思います^^*
………ぁ(゚Δ゚;)
アタシ食事したらすぐ横になっちゃう…
..気を付けなきゃだっ…
(それが原因・・?!;;)
菖蒲さん、アドバイスや応援ありがとうございます(*´▽`)♪
頑張りますねっ☆
こんばんは。
夜分遅くに失礼します。
ダイエットとして、効果があるか分かりませんが……
食事の際、一口入れたらそれをしっかり、最低10回程度噛んで飲み込んでください。
何回も何回も噛むことで、満腹中枢という脳の中枢が刺激されて一回の食事量が少なくなるので…
それで、少しずつでも体重減少には繋がるかと思います;;
あとは、あまり関係ないかと思いますが、食事したらすぐ横になるのは絶対駄目ですよ!!ダイエット中は尚更!!
消化はよくなりますが、その分吸収も良くなって太る可能性もたかくなるので…。
ではでは、長文失礼しました。デートの為、頑張ってくださいね!!陰ながら、応援しています。