暑い〜！！
毎日毎日暑い！！
このジメジメした湿気
ほんとに身体がだるい
そんでもっての、
日勤が続いておまけに残業地獄で
連日クタクタになって帰るので
どうしてもお酒に手を出してしまい、
体重がどんどん増える、
やばい、このままじゃ無理。
四六時中たるんだお腹やお尻が
気になって仕方なくて
自己嫌悪の毎日です。
昔からなぜか、
夏場のダイエットが苦手で。
汗かいて痩せてもよさそうなのに
基礎代謝って実は
冬場のほうが高かったりね、
汗かいて体力消耗して
疲労ばっかり蓄積するから
どうしてもモチベーションあげるため
アルコールのんで発散して、
結果太ってこのありさま。
しばらく禁酒
7月こそがんばろう。
