妊娠前 55.4キロ
6:20 57.2キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 56.8キロ
妊娠から(+1.4キロ)
前日 57.2キロ(−0.4キロ)
健康体重 49.5キロ
健康体重から(+7.3キロ)
上限 60.5キロまで
妊娠7ヶ月(26W6d)
朝8:00
ごはん 目玉焼きトマト煮込み ナスの中華むし
ピーマンとじゃこの和風サラダ 人参とネギのチヂミ 人参と油揚げのみそ汁 フルーツ
お腹が空きすぎて、ガッツリ食べました(*^_^*)
補食10:00
無し
昼12:15
きのこの炊き込みご飯
豚ロースのわさびドレッシングかけ ピーマンとじゃこの和風サラダ
ワカメとジャガイモのみそ汁 バナナ
補食15:00
チップスター
チーズオニオン3枚
チップスターがどうしても食べたくて食べたけど、あまり美味しくなかった
これから掃除に洗濯してシャワー浴びるので低血糖防止と言うことで
いっぱい動いたので血糖値安定してました(*^_^*)
夜18:10
ごはん 牛ステーキ肉の野菜炒め 大根のサラダ
コーンコンソメスープ
色々作業していたら作るのが面倒になって、炒めただけ
ガッツリ食べたがらお腹空かないと良いな
補食
20:00
無し
2010-8-25 06:01
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