夕飯がおわって、ひと段落、

今日もなんとか、一日、くらせた、

鬱を、やり過ごせた、バンザイ、

 夜になると、元気に、なる。

 世の中、みんな、安らぎに満ちるから、

 私も、安らいで、よい気分になる。


  鬱の根本には、コンプレックスがあるなー

   認めて、楽に なりましょう。



 自分を 信じようっと。

良い状態のときの、自分を、思い出せ!

 自分を 信じよう。

 絶対に、負けない、

 サタンの誘導なんか、受けないぞ。

 サタン、居るもんね、うじゃうじゃと。

 徘徊してるから、

  気をつけて、悪魔の意思に、

  左右されないように、しないと。



 素 ラーメン

卵も、落とすの、イヤで

 素、ラーメン、

 なんでもいいから、お腹に入れとく


 グリーグ だけが、私をいやす

クラシックの グリーグ

この一連の楽曲を、えらんでおいて

 よかった、今の私の精神状態を

  落ち着かせて くれる


  

変わらず、Googleで目が痛い。

スマホの記事ばっかり、

読んでるから、

 目が しびれてる

 精神科医に、怒られるな、

 真面目に通院しないから、って。

 だって、その時も、外出できなかったんだよ、


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