皆さんこんばんは( ゚ー゚)

腰傷めた(>o<")寝ている時に違和感があったので、こりゃマズいなと。そしたら案の定だよ。寝相でも悪かったんかな。暑いからまだマシなんかも。冬ならもっとマズかったな(>_<")
 腰痛歴33年なので普段は騙し騙し生きているのだが、脊柱起立筋に疲労が溜まっていたのかもしれない。暫くは背中のトレーニングは前傾姿勢するものは無理かもな。上から引く系なら何とか…チンニングばかりやり込もうかな(笑)

というのを言い訳をしつつ、これを書いて感想短めにして去りますすみませんm(_ _)m



世界報道自由度ランキング2020

1位 ノルウェー
2位 フィンランド
3位 デンマーク
4位 スウェーデン
5位 オランダ
6位 ジャマイカ
7位 コスタリカ
8位 スイス
9位 ニュージーランド
10位 ポルトガル

42位 南朝鮮
45位 アメリカ
66位 日本


というのを拾ってきたので紹介("`д´)ゞ

日本は既存メディアでも、特にテレビが酷いのは昔からだからね。プロパガンダの道具。印象操作の道具でもある。報道しない自由という手口もある。 

にしても、南よりも下とは、何とも気持ち悪いな。新自由主義中心の政策なのに、不自由な国日本…