今週は、どんな週でしたか？
今日は、晴れ。
予想最高気温19℃
＊【憂鬱な時こそ暗い音楽を聴くとよい？！】＊
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★気持ちが落ち込んでいるときに聴く音楽は、どうしても明るい曲を選びがち。
憂鬱な心に元気を注入できそうだが。
心理学的には気分と反対のものより、同質のものを聴く方が精神安定がはかれるとされる。
【同質効果】と呼ばれ、心の病気の音楽療法にも利用されている。
高ぶっている神経を静めたいなら、攻撃的で激しい音楽、気分が沈んでいる時は暗めで静かな音楽、セカセカして落ち着かない時は、スピード感がある音楽を聴けば、その時の心理状態から抜け出せるという。
【音】だけに関していえることで、歌が入っていない【インストゥルメンタル】や、言葉のわからない外国語の歌がよいという。
よい週末を(´▽`)ノ
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