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話題:生理
昨日の夜中にきました。
ギリギリですが27日周期です。
もう28日といっても良くない?くらいのものですが(;・∀・)
今回は痛みはあまりないですが、その数日前から睡眠不足が続いていたせいか、よく寝ております(幸い仕事を休みにしておいてよかった……!)
明日からはしっかり働きます(*^^*)
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話題:ルーティン
最近いろいろあってルーティン用のタイマーを起動していなかったのですが
やっぱり使った方が、1日の行動が効率良くなる気はします。
というか、効率は本当に良いです。
ただ毎日同じルーティンだと刺激がなくなってくるなぁというのも問題点……
ルーティンにもいくつかのパターンを作っておいて、たまに変えてみるというのも良さそうですね。
少し考えてみたいと思います(*^^*)
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話題:人生
時々どころか些細なことなら毎日かもしれませんが。
今何を一番に優先するべきかが見えなくなることがあります。
大雑把に分けると
健康
お金
愛
ですが、これらはその時時のタイミングによって優先順位が変わります(わたしの場合は)
体調があまりよくないなとか、体力が落ちているなとか感じたときは健康を
生きるために欠かせない資金が不足していればお金を
家族や友達のことを想うときは愛を
基本的に常に恐怖を感じるのはお金ですが(収入不安定な職業ですので)
お金を優先にするなら他のものはテキトーにして良いというわけでもないんですよね。
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話題:健康
コンビニに立ち寄った時に見かけた本から……「
毒出しうがい」というものを発見!
少し読んだだけですが
うがいだけど上を向かないのにビックリ。
効果はともかく(でも歯医者さんが考案したのだとか)
試すのは正直タダで特別なものは何もいらないので(コップがあればOK)試してみるのも良いなと思いました(*´∀`*)♪
続けたいと思います!
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話題:ストレス
前回の記事で書いた腰痛ですが
1日もすれば
コロッと治っていました
(というかほぼ忘れていた……)
ストレスだと思っていましたけど、書いてスッキリしたのかな?
それとも別に原因があったとか??
謎です(;・∀・)
そろそろまた月経が近づいていますので、カフェインや糖質には気をつけ、ストレスをためないように過ごします(*^^*)
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