PMS Shelter

2024-5-3 06:04

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2022-4-22 23:58

ジムで久しぶりに測定

話題:スポーツジム

なかなか自分の身体を気にかける時間がない中でしたが……

筋肉が増えていました！！*.+:.☆\( °∀° )/☆.:+.*

ただ……体重と体脂肪率もしっかり増えておりましたorz

食事の見直しは……(´ε｀；)ｳｰﾝ…時間ができるのは5月かなと思うので、その時までに見直しと計画を立てようと思います。

とりあえず炭水化物を減らすために、朝食のパンをなにかに置き換えようかな……(´ε｀；)ｳｰﾝ…

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2022-4-21 23:59

耳鳴り

昨日大事な仕事をしてきたのですが……

仕事終わって帰ってきてから、耳鳴りが酷かったです(´ε｀；)ｳｰﾝ…

おそらくかなりのストレスだったのでしょうね。

このお仕事ラッシュもゴールデンウィークまでなので、終わったら少し落ち着く時間ができたらな、と思います。

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2022-4-17 23:59

続くストレスについて(解消編)

話題:ストレス

今日ではなく昨日ですが……ぷちストレス解消に試したことを……

ビオレの毛穴パック！(・∀・)

久しぶりだったので、それはもう、ゴッッッッッソリ！取れましたー！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ♪

毛穴をきれいにする為ではなく、ストレス解消グッズとして、数ヶ月に1回使っています(；´∀｀)

変人と思われるかもしれませんが、スッキリ取れるところが楽しいのです……(*ﾉω・*)ﾃﾍ♪

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2022-4-15 23:52

ニキビとかストレスとか

話題:ストレス

一気に続けてきた身内の不幸や

仕事のことや

実は恋愛のこと(というのか？)もいろいろあって

ここ1年以上、かなり強めのストレスに晒されている私です。

体の不調もいろいろと感じています。

最近だと、よくある胃腸の不調。

それから、昨日のブログで書いたニキビ……

幸いなことに、今日はニキビの症状は、昨日より少しマシになっていましたε-(´∀｀*)ﾎｯ♪

清潔にしてあまり触らないように気をつけなくてはいけませんね！

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2022-4-14 23:58