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2022-7-12 23:59
最近の睡眠
話題:睡眠時間
最近の睡眠も相変わらず短めです(；´Д｀)
5時間台が多いです……
が、最近はあんまり眠いー！！辛い！！という思いが少し減りました。
このまま睡眠時間もそのまま増えていくといいなと思う日々です！
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2022-7-5 23:59
寝不足をなんとか解消したい……
話題:寝不足。
以前より少しマシですが、相変わらず睡眠不足です(´ε｀；)ｳｰﾝ…
だいたい平均5時間くらい……かな？
とりあえず青クマができてしまっているので、それをなんとかしたい！(´；ω；｀)
学生の時から睡眠不足にはなりがちだったので、酷いとクマはできていましたが、またか、と(；´Д｀)
頑張って長く眠れるように心がけます(｀･ω･´)ゞ
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2022-7-2 23:56
ストレスには正直
話題:生理
先月かなり、ストレスを感じていたなと思ったら案の定
生理周期は24日でした。
少しだけ28日や29日に戻っていたのですが、やはりストレスでキャパオーバーになると周期が早くなるようです。
腹痛もありました(´ε｀；)ｳｰﾝ…
なかなか生活が安定しませんが、強くがんばります
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