PMS Shelter

話題:暑い

例年この時期はもう少し過ごしやすいイメージがあったのですが

暑いですね(・・;)

室内でもそこそこに汗でベタベタします(；´∀｀)

そろそろ掛け布団など夏用にしたいですね。

話題:生理

月経は始まっていますが、基礎体温がやや高めの36.6です(・・;)


実はあまり眠れず睡眠時間が4時間ほどだったことが原因なのかなと思うのですが。

要はどちらにしろホルモンの乱れですよね(；´Д｀)


今日はいつもより早く寝ます。

明日の基礎体温も少し心配ですね。

話題:生理

1日遅れて29日周期でした。

今回は今朝もまだ基礎体温が高かったので、どうかなと思っていましたが

身体の重い感覚から、何となく今日きそうだなぁと思っていましたので、そのとおりになったなと思いました。

それから、体温は高いのに月経が始まるという不自然な形なので、少し腹痛があり、仕事の関係もあってので早めに薬を飲んで対処したので、あまり苦しくならずに対処ができました(*´ω｀*)

話題:生理

今一日遅れです^^;


朝から基礎体温が高かったので、あ！まだだなぁ、とは思っていましたが(・・;)


でも何となくもう近いな……という気配は感じているので、今日や明日は特にカフェインの強い飲み物は控えています！

痛みがないほうがやはり嬉しいですものね(*^^*)♪

少し管理調節するだけでも快適さが全然違うので、頑張ります(*^^*)♪

話題:勉強の予定,結果

学生の時には基本的な習慣として身についていたのに、社会人になれば見落としがちな基本だなぁと思うことがたくさんあります。

その1つが、勉強の計画、予定を早めに立てておくこと(；´∀｀)

わたしは子どもの頃は進研ゼミをやっていたことがあるのですが

毎月送られてくるものだけあって、毎月のカレンダーがついてきて、そこに勉強の予定を立てられるようになっていました。

で、コツが(個人的に書いていることも、やってみて実際に思ったこともありますが)

・予定や計画はできる限り早めに立てる

・修正が効くように予備日を作る

・うまくいかなかった時はどうすればよかったのか自分なりに考えて、すぐに次に活かす



社会人になってからの方が何かといきあたりばったりになりがちです^^;

時間がないとかあるとか、やることが増えた減ったというよりは

人間非常に脆いもので(というより私が脆いのでしょうね)

評価してくれるわかりやすいものや人の目がないから、手抜きしがちなんだろうなぁ、と思うのです。

こういった目に見えないところの能力って、大切だなぁと思います。