PMS Shelter

2024-5-5 04:02

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2021-10-18 23:57

痛み改善中

話題:痛い

今のところ、だいぶ落ち着いています(*´∀｀*)♪

お仕事できるし、荷物持てるし、走れるし……？

とはいえ、無理をしてはいけませんが……(；´Д｀)

ワクチン接種後は激しい運動を控えるようにとのことなので、明日も大人しくしていると思います(お仕事はしますが)

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2021-10-17 23:57

話題:痛い

久しぶりの副業で、仕事後に腰を痛めていることに、気が付きました(；・∀・)

グキッ！とすぐきたのではなく、仕事の後気が抜けた瞬間に「あれ？」と思ったので、疲れやストレスからくるのかもしれません(´ε｀；)ｳｰﾝ…

ひとまず、少しだけストレッチをして(全く動かさないのも怖いので、本当にその場で数秒だけ)

今は安静にしています。

明日の朝にはだいぶ改善していると良いのですが、明日も朝から仕事なので……明日の仕事後も改善していなかったらまた何か考えます(；´Д｀)

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2021-10-16 23:59

やっちゃった

話題:食事

最近、土曜日の仕事の空き時間にコンビニでコーヒー買ったりなど、土曜日の食生活がうーん……だったので

頑張って我慢したのですが……

帰宅してからコロッケがあったので、食べちゃいました(；´Д｀)

揚げ物は食べすぎ良くないってわかってるのですが……明日は気をつけます(；´Д｀)

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2021-10-12 23:59

できることから少しずつ

話題:メモ

昨日の続きですが、今日はできることから少しずつ。

特に仕事関係のスケジュールが乱れてしまったので、その関係をできる限り整理していきました。

期限があるものが多く混乱しそうですが、頑張ります。

少しずつ、一つずつでもこなしていったら、その分、気が少しずつ軽くなりますね(*^^*)♪

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2021-10-11 23:59