話題:食生活

わたしはどうも胃腸が弱い傾向があり、ちょっとしたことでも調子を崩してしまうことが多いのですが

(お食事中の方には申し訳ありませんが、たいてい調子が悪くなると……腹痛よりも出るものの状態が悪いことが多いです。)



今年に入ってからは完全に不注意が多いです(；・∀・)

・辛いもの(キムチ系)
・ハヤシライスにかけた生クリーム(と思ったら慌てて購入したので、純正ではなかったもの。つまり植物油が含まれているもの)
・今日はグラタンで……


今夜もポン太さんが大量の揚げ物を購入……あと明日の朝はコロッケサンドだそうです(夢子さんの意向)

揚げ物が多いので、身体に負担をかけないよう、他の油ものを食べないように気をつけます。

あと食べすぎにも注意ですね。