PMS Shelter

話題:雑誌

今回のプレジデントはかなり自分に合った内容でした。



まず、プレジデントの良いところって、目次の前に、その号全体の要約が載っているところなんですよ。

とりあえずそこを読めば、全体の内容は把握できます(笑)



さて、肝心の内容ですが、あまりネタバレにならない程度に書きますね！

やはりわたしが個人的に気になるのは睡眠の質。

驚くことに日本人は睡眠の質が悪い人がかなり多いようです。

おそらくですが、わたしもあまり良いとは言えない……未だにうまく改善できなくて悩んでいます。

いろいろと改善策が書かれていましたので、また試してみようかな、とは思います。



さらに、悪夢についての解説も興味を惹かれました。

というのも、わたしはあまり悪夢を見る方ではありませんが、時々ポン太さん(父)が見ます。

一番手っ取り早くて、面白いなぁと思ったのが、結末を勝手に変える

楽しい夢だったことにしてしまおう、と(笑)

これ、良いなぁと思いました(*´ω｀*)



さらにさらに、歯ぎしり、噛み締めについても載っていましたね。

これはわたしのように、眠っている時に無意識に歯ぎしりしてしまう人がいるから、記載されていたのだと思います。

こちらの対策もなかなか面白かったですよ。

お金をかけずに、楽しくできるというのがまたユニークでした(*^^*)



睡眠や歯ぎしり、噛み締めなどでお悩みの方、そういえば普段意識をしたことがないなぁって人にはオススメです(*^^)v

話題:仕事に不満,収入が少ないなど

10月末でわたしの職場が一部代わり、6年半お世話になった先輩から離れることになりました。

そんなわけで、先日ご挨拶に。

パッと見は怖そうに見える方で、誤解を招きやすく損をされているのですが、お人柄はとても良い先輩で、よくお世話になっていました。

さらには
超ベテラン

超難関資格を3つ取得

わたしの職場では、現在ほぼトップクラスに位置する実力者の先輩です。



で、そんな先輩とついつい少し長話になり、何故か収入の話へ^^;

先輩
「他の日はどのくらいお仕事入ってるの？」

シャーラン
「稼ぎ時の○曜日は20件くらい、あとはとりあえず5件以上は何とか確保してるかな、という状態です。
現在は週6日勤務です」

先輩
「それなら、まだ何とか生きていけるレベルだね。

わたしはここが3件と、他の2つの曜日も1件ずつしか仕事入ってないし、○曜日は遠い場所だし(片道2時間超)……来年までにちょっと考えなきゃとは思ってる」

シャーラン
「え！？

超やり手の先輩でそんな感じなんですか！？」


この業界、マジでヤバイです。

仕事内容にもよりますが、1件の仕事に対する収入って、900円〜1800円くらいです。
(ちなみに1800円はかなり高単価の仕事なので、そうそうありません)

わたしが週に40件〜で、だいたい15〜6万円、そして交通費が4万〜5万円ほど。

先輩はわたしよりも資格をたくさん取っていらっしゃるので、わたしより高い単価で仕事をもらえているはずですが……それでも(；´Д｀)

もしや、収入10万いくか、いかないかレベルなのでは……

ちなみにそれでいて、バイトは禁止されています。

ので、こっそりされている方は多いです←



そんなわけで、わたしはますます、健康格差に対処していかなくては！という決意を固めたわけです(；´Д｀)

この業界は正直、泥舟ですが、この仕事はやりたくてやりたくて、子どもの頃からの夢……絶対に手放したくないものです。

それなら、

まずはやはり資格取得(次は12月受験予定)

新しい仕事をどんどん獲得(今マネージャーさんにアピールをかけているところ)

他の仕事も勉強


やりたいこと山積みです。

ただ、勉強は正直楽しいので、これはこれで良いかなと。

生きていけるかの心配は必要ですが^^;

コツコツはどんな時にでも大切！

今日も頑張ります(*^^*)

　
話題:部屋掃除

昨日は午前中に、ザッと部屋の整理整頓、片付け、掃除をしました。

といっても仕事で多忙になった期間、疎かになっていたことをやっただけです。

残したいものと残す必要のないものないものを分類(ほぼ書類)

残す必要のないものはゴミ箱へ

残す必要のあるものは一次保存BOXの中にあるものと共に、一度机に並べる

カテゴリ別に分類

カテゴリ毎に保存場所へちゃっちゃか移動



さらに、6月頃、関西では地震がありました。

その時にアクセサリーボックスが机から落ちて、大惨事だったので、床に避難させましたが

使いにくい^^;

さすがにもういいかな、と諦めて元の場所に戻しました。


ここまでで、約20分。



床からものをどかすと、やはりホコリがたまっていますΣ(・∀・；)

そこはもう、素手でホコリを取ってしまいました。

まぁ、手は洗えばよいのです。

さらに、部屋に敷いているカーペット類は持ち上げ……外に出して干し、部屋中に掃除機をかけ、



スッキリ！(・∀・)


心が軽くなりました(*´ω｀*)



ここのところ、ありがたいことに仕事がブログを始める前より増え

責任も、仕事量も、収入も、とりあえず上がってはいます。

その分、勉強をすることも増え、しっちゃかめっちゃかで、以前のようにゆっくりたっぷり掃除に時間をかけることはできなくなりました。

しかし、全くやらなければ、それは前のわたしに戻るだけです。



わたしは、仕事とか勉強は真面目に頑張るタイプなのですが

とにかく要領が悪い

すぐにものを失くす

という悪循環を抱えていました。

これにはかなりのストレスを受けます。

時は金なりと言われるように、非常にもったいない！

というわけで、作業時間を時短して、常に部屋が整理されている状態

少しでも毎日部屋を清潔に保つことができる状態

というのを新たに考える必要がある

新しいステージにきたんだな、と思います。



どうやって時短するか、作業効率をあげるか

すぐに答えは出ませんが

作業そのものを整理する必要があるな、と感じています。

今のわたしは、体力の低下を起こしているので、無理はしない方法であることも大切です。



今日やることをメモに書き出す

シンプルでよくある方法ですが

これによって、やることを整理はできますね。


さらにひと工夫


一つの作業に対して、割り当てる時間を決める

その時間を超えたら、今日はおしまい！

これで、スケジュールの遅れをなくすことができます。


予備時間を作る

計画通りにいかないこともあるので、これは必要ですよね。



できるだけ毎日習慣化できればと思います(*^^*)