PMS Shelter

2024-5-6 04:06

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2021-2-15 23:52

今回は全くPMSがないです(^^)

話題:PMS

もう月経もかなり近くになってきているはずですが、心身ともに全く不調を感じていません(*^^*)

かなり良い調子で順調ですね！

今後ですが……

・基礎体温の計測は継続する
・食事を1週間見直す

基礎体温はともかく、なぜ1週間なのかというとですね……夢子さん(母)が骨折をしてしまい、おそらく最低でも1週間は(というか本当は1ヶ月くらい様子見のほうが良いと思いますが、わたしの帰宅時間に合わせると夕食の時間が大変なので)その間はわたしが完全に食事係になりそうです。

普段できない食事の管理を任せてもらえるのであればこれはチャンスです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ☆

食生活はPMSに大いに関係あるので、明日からは作り置きおかず中心にメニューを考えていこうと思います。

仕事が始まると、帰宅が22時とか23時とか大変な時間になるので(；・∀・)

頑張ります！

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