この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:運動
今日は家の中で手軽に受けられるSOELUというサイトでヨガのレッスンを受けました。
前から登録だけしていて、すぐ忙しくなってしまったので、もうすぐ体験期間が終わってしまうのですが……
このありがたいところは、夜遅い時間でもレッスンがあるところ!
22時からのレッスンとか助かりました(*^^*)♪
先生の優しい声かけも素敵で(あ、ちなみにカメラとマイクオンにする枠とカメラとマイクをオフにする枠、どちらもあるので、部屋の様子が写りたくない人も安心です)癒やされて良い感じ!
しかもアプリでもブラウザでも受講できるのも楽ですね( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪
スケジュール的に継続するかは悩みどころですが(するとしても月2回までのコースかなー……)
コロナ禍の今、需要ありそうですね!
運動不足とストレス解消にとても良いです(*^^*)
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:PMS
もう月経もかなり近くになってきているはずですが、心身ともに全く不調を感じていません(*^^*)
かなり良い調子で順調ですね!
今後ですが……
・基礎体温の計測は継続する
・食事を1週間見直す
基礎体温はともかく、なぜ1週間なのかというとですね……夢子さん(母)が骨折をしてしまい、おそらく最低でも1週間は(というか本当は1ヶ月くらい様子見のほうが良いと思いますが、わたしの帰宅時間に合わせると夕食の時間が大変なので)その間はわたしが完全に食事係になりそうです。
普段できない食事の管理を任せてもらえるのであればこれはチャンスです( ̄ー ̄)ニヤリ☆
食生活はPMSに大いに関係あるので、明日からは作り置きおかず中心にメニューを考えていこうと思います。
仕事が始まると、帰宅が22時とか23時とか大変な時間になるので(;・∀・)
頑張ります!
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:基礎体温
基礎体温をつけてそろそろ1回目の月経が来る日が近づいてきました。
今月経から24日目ですが、今朝の体温は36.79度でした。なかなか高い!
まぁ、実測ではなく予測体温なので、実際はもう少し低いと思います。
それにしてもこれほどわかりやすく数値が出ると面白いなぁと感じます。
これまた始まる時期になったらガクーンと下がるだろうなぁと(;'∀')
前も書いたとは思いますが、基礎体温は低温気と排卵、それから高温期があるので、おおざっぱにでも時期を理解しておくと、今自分がどんな状態にあるかわかるので良いですね。
今ここだなと思うと心の準備ができます(^^♪
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:睡眠
愛用していたオーラリングが
完全に故障しました
購入してすぐにバッテリーの調子が悪かったものの、今までなんとか使えていましたが
(1週間保つはずのバッテリーが、3日に1度、最終的には毎日充電しないと使えなくなっていました。ちなみに購入して届いたのが9月末なので、半年経たず……わたしの使い方も悪かったのかも)
ここ数日は全く充電ができない状況になっていたので、思い切ってカスタマーに連絡
(ちなみに英語で問い合わせなので、グーグル翻訳さん使いつつ文章見直しつつでした)
で、保証期間であることを確認し次第、対応してもらえることとなりました。
保証期間だと証明するために必要なもの
・交換用の受信者名
・現在の配送先住所
・電話番号
・問題が発生しているリング/充電器の注文番号(注文確認メールに記載されています)
・リングのモデルとサイズ
……つまりですよ。
購入した時に届いた
注文確認メールが必要になるのです。
で、わたしはちゃんと保存していました!
良かった……( ;∀;)
メールをもう一度確認して、必要事項を入れて返信したいと思います。
拙い英語でも丁寧に対応してくれるオーラリングさんには感謝です(*^^*)
今後について
オーラリングのサイトを見ていると、どうもpixelとは相性が悪いのかなぁと。
(どうやら今不具合が出ているようです)
ということで、もし新しくオーラリングが交換されたら今度はIPADと繋いでみようかなぁと考えています。
それで解決するかはわかりませんが、また失敗してしまうのは嫌ですし(*´・ω・)(・ω・`*)ネー!
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:ストレス解消法
明日から少し長めの休みを頂くので、有意義に時間を使うべく、ストレス解消にも充てたいなと思っています。
いろいろなストレス解消の引き出しは持っておくべきだと考えていますが、休みの間はお部屋のお掃除に力を入れたいなと思っています。
このブログを始めたほぼ当初から行っていますが、部屋がきれいだと気持ちが整理されて落ち着くので、改めて良い方法だなぁと思っています!
今回は確定申告にも時間を使おうと思っているので、最初の連休は頑張れないかもしれませんが、後半特に力を入れていきたいと思います(^^♪
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村