PMS Shelter

2024-5-5 11:47

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2021-11-23 23:52

ストレスが多い日常なので

話題:ストレス

ストレスが多く、少し踏ん張らなければいけない日々を過ごしています。

とはいえ、それでも極力ストレスの影響を受けないよう、溜め込まないよう努力はしてきているつもりです。

……が。

多少の影響は出ています(；´∀｀)

ストレスの影響かな？と思われるものをまとめてみると。

・月経周期が早いことが続いている

・食いしばりがある

・お腹がゆるいことが多い(元からではありますが、増えてきている気がします)

・もしかすると、たまに感じる腰痛もそうかも？

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

とりあえず、食いしばりは、今久しぶりにマウスピースをつけています。

これで、葉が痛むことは少しは食い止められるかと(；´∀｀)

出てしまっている不調(？)が早く落ち着くよう、心を強く持って頑張ります( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪

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2021-11-23 23:46

続・腰痛について

話題:痛い

ココから始まった腰痛ですが

今現在は治って(？)います。

しかし、よかったと言い切れない状態です(？)

というのも、仕事で長時間労働をすると

たまーに、短時間だけ痛みます。

特に激しい動きをしたり、重い荷物を持っていなくてもです。

もしかするとまだ体や脳が痛みを覚えていて反応するだけなのかな？

とか

姿勢が悪い？？

とか

そういったことが、考えられるのではないか、と個人的には思うのですが(；´Д｀)

悪化させないように、あまり重い荷物は持たないように気をつけています(筋トレは除く)

ちなみに筋トレで腰痛にはなってないです(；´∀｀)

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