こんにちは。
今日も作業所からの投稿です。
週末は彼とビエンナーレへ行って来ました。
美しい作品や面白い作品ばかりで癒されてきました。
憧れの四万まで行けて、温泉には入ることができなかったけれど、川が綺麗な青色に輝いていました。
四万には映画「千と千尋の神隠し」の舞台ともなった温泉旅館があり、そこも見てきました。
遅めのお昼に立ち寄ったご飯屋さんも美味しくて。
リフレッシュできました。
明日は最後になるかもしれないカウンセリングです。
時間は30分。
何を伝えればいいのか考えています。
貴重な時間なので、必要最低限の情報を伝えて、お話が出来ればいいかな。と思っています。
新婚旅行に行った友達から、結婚祝いのお返しとして、ボディスクラブをもらいました。
しかし私はボディスクラブはあまり使ったことがなくて、使用方法が分からないという事態になってます。
ハワイのお土産で全て英語表記なんです。
英語が超絶苦手な私には難しい。
一般的なボディスクラブの使い方を調べて、その方法で使ってみようと思います。
おでこ、顎に吹き出物が出来てしまって、化粧水を変えました。
アベンヌウォーター、もしくは薬用の化粧水、薬用の美白美容液をつけています。
これを数週間、続けているのですがあまり改善せず。
ニキビ専用化粧水を使った方がいいのか悩んでいます。
素肌が綺麗でいたいのです。
朝ごはんを食べたはずなのに、もうお腹が空いてきました笑。
いつも7時くらいに朝ごはんを食べて、10時くらいにはお腹が空きます。
朝ごはんは作業所に通うようになってから、摂るようになりました。
健康にいいものを摂りたくて、バナナ、トマトジュース、ヨーグルト、青汁です。
すぐにお腹が空くということは量が足りないのかもしれないですね。
さて、今日も行ってきます。
