偶には,と思いスクワットをしてみました。
動画サイトを視ながらの動作だったので,果たして効いているのかいないのか…

ただ,何と無く筋肉痛になっているので,幾らかの効果は出ているのかもしれません(~_~;)


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう