こんばんは。
そして、お疲れ様です。
皆さんの今日は、どんな1日でしたか？
私の今日は、外仕事を1時間ほど行いました。
午前中に行ったのに汗をかいたので着替えたりして。
昼食はいつものお弁当（おにぎり、スープ）です。
今年度に入ってから、休憩に入ることが遅れています。
20分ほど何かしらしています。
今のところ、このペースの方が私に合っているようです（きっと夏になれば外仕事でヘロヘロになって、休憩にすぐ入ることになると思います）。
休憩が終わる5分前には行動を始めるので、今の昼休憩は35分ほどです。
この休憩ではご飯を食べる他にも、手の甲に日焼け止めを塗り直したり（冬場はハンドクリームを塗ります）、午前中の仕事内容を日報に書いたり、スケジュール帳を見たりしています。
午後も何かしらお仕事があって。
今日は一旦帰宅して着替えて、1週間分の日用品などや食料品を買いに出掛けました。
日焼け止めは、顔に塗るものはなるべく刺激が少ないもの・SPF50のもの・ウォータープルーフのものを選んでいます。
今の私にはお値段が痛いところですが、刺激が少ないものでないと顔に吹き出物が出来てしまいます。
腕に塗るものはSPF50のもの・ウォータープルーフのものです。
日焼け止めを塗るとお肌が乾燥してしまう感じなので、お風呂上がりのボディクリームは必須です。
そして顔・デコルテ・耳などには化粧水と乳液を重ね塗りしています。
今日の買い出しでは、そのボディクリームと化粧水も購入です。
化粧水は、しっとりタイプのものを使っています。
もう少し暑くなったら、さっぱりタイプのものを使うことになりそうです。
食料品は主に野菜、お肉、卵、納豆、牛乳、ヨーグルト、調味料、カレーやホワイトシチューのルウ、インスタントのカフェインレス珈琲などなどを購入しました。
最近、朝食をバナナやヨーグルト、作り置きのスープなどで済ませているので、バナナは2袋購入しました。
レジでのお会計の値段にビックリです。
1人暮らしでの1週間の食費にしては高すぎました。
醤油、料理酒、お味噌、大袋の冷凍挽肉などを購入したからだと思います。
来週の食費は、もう少し抑えられると思っています。
帰宅したらポストに、ガスの請求書が入っていました。
先月より500円ほど抑えられていたので良かったです。
なんたかんだで18:30頃に夕食です。
食後30分ほどまったりして。
食器の片付け、シンクのリセット、翌日の分のお米をセット、布巾をハイターに漬けたり、洗濯物（前日に室内干しをしています）を畳んだりしたら、お風呂に入ったのが20:00頃です。
20:30過ぎにお風呂から上がり、ボディクリームや化粧水、紫斑病のお薬などをつけているとあっという間に20分ほどが経ちます。
そこから洗濯物を干して、髪をドライヤーで乾かして髪のお手入れです。
そして明日の仕事着の準備、お布団を敷いたり、明日のゴミ捨てに備えてゴミをまとめたり…などしたら22:00頃になります。
夕食の片付けから落ち着くまでの動きが疲れる最近です。
今日は特にお仕事の帰宅前からいつも以上に頭がボーッとして、帰宅後は肩がバキバキに凝っていました。
買い出しに行くのも止めようか悩んだのですが、今日はお気に入りのスーパーのセール日・ポイント3倍日だったので、頑張りました。
頑張って良かったです。
今週末は婦人科の通院や、大切な彼と公園へ行く予定です。
次の日は家のこと（お掃除など）、その次の日は祖父の墓参り・父へ誕生日プレゼントを手渡そうと思っています。
祖父の墓参りは多分、昼食も祖母や父と一緒にすることになると思います。
父の誕生日プレゼントは小さめのフラワーアレンジメントにするか、ハンカチにするか、または別のものにするか悩んでいます。
うーん、実用的なものはハンカチですよね。
ハンカチにしようかな。
父の仕事柄、手ぬぐいやフェイスタオルなども喜ばれそうです。
私は相手のことを思いながらプレゼントを選ぶことが好きで。
なので今回もワクワクです。
週末は楽しめると良いです。
彼と公園へ行く話は、私がどうしようかと迷っていたら最終的に彼が決めてくれました。
とてもかっこいいです。
早く会いたいです。
彼に気持ちよく会うために、私は明日のお仕事もこなして行きたいです。
頑張ろうっと。
それでは、お休みなさい。
