こんばんは。
ブログに鍵をかけて、すみません。
再び、ゆるゆるとやっていけたらと思います。
よろしくお願いします。
昨日の朝、起きても眠くて眠くて。
前日はいつもより早目に就寝しているし、ぐっすり眠れたはずなのに、朝からとても眠い。
部屋の湿度は75％、温度は約28℃ほどあったと記憶している。
調べたら、暑くて眠くなるのは熱中症の症状の1つなのだそう。
最近は水分補給はしっかりしていたけど、塩分が足りなかったのかも…と思い、塩飴を舐めてみた。
この飴がとても美味しくてビックリ。
母親に事情を説明すると「お願いだから、エアコンをつけて」と言われてしまった。
私の家は湿度がとても高い。
温度は他の家よりか、だいぶ低いと思う。
ちなみに今の部屋の湿度は70％、温度は29.2℃とある。
この程度なら私には扇風機をかければ丁度よい感じだ。
我慢しているとかではない。
私は温度変化に鈍感なのかもしれない。
それもあり、私は毎日、温度や湿度、天気予報を確認している。
この温度や天気予報を確認することは、以前のカウンセラーに教えてもらった。
とても感謝している。
出来ることなら、もう一度会いたい。
私の好きな人が、これを読んでくれているあなたが、よく眠れますように。
お休みなさい。
